Iubire, relaţii și viaţă- Reflecţii (4)

Pentru ca să poată să-i insufle copilului dragostea de viaţă și fericire de a trăi, o mamă trebuie să fie o persoană fericită, senină și care arată bucurie pentru viaţă.

Dacă stă în puterea ta să faci fericit pe cineva astăzi, fă-o fără să stai pe gânduri.

“Nu există nimic care să ne ofere o mândrie și o fericire mai mare decât faptul de a gândi, a simţi și a spune ceea ce este al nostru.” E.Fromm

“Dacă oamenii ar vrea doar să fie fericiţi, nu ar fi atât de greu, dar ei vor să fie mai fericiţi decât ceilalţi, iar acest lucru este aproape întotdeauna greu de realizat, pentru că ni-i imaginăm pe ceilalţi tot timpul mai fericiţi decât sunt în realitate.” Montaigne

Drumul către fericire și către împlinirea personală îţi va cere uneori să renunţi la comoditate.

Fii tu însuţi și fii fericit! Aceasta este responsabilitatea și datoria ta de pe acest pământ.

Oamenii percep fericirea ca pe un obiectiv de atins undeva în viitor. Fii fericit acum și vei găsi fericirea oriunde vei merge.

Unul din secretele fericirii constă în controlul emoţiilor negative. Felul în care reacţionăm la neplăceri și starea noastră sufletească sunt strâns legate.

Nu există o reţetă a fericirii universal valabilă, așa că responsabilitatea ta să afli ce anume te face fericit, care sunt dorinţele și nevoile tale și apoi să-ţi orientezi viaţa înspre satisfacerea lor

Iubire, relaţii și viaţă- Reflecţii de Dr. Ursula Yvone Sandner

Iubire, relaţii și viaţă- Reflecţii (3)

Înţelepciunea este abilitatea de a percepe care sunt cele mai bune scopuri. Înţelepciunea este puterea de a percepe care este cel mai bun lucru pe care poţi să-l faci.

Nu trebuie să te placă toată lumea, ci este important să te placi tu pe tine… fii tu însuţi, fii original, fii creativ și trăiește-ţi povestea personală.

“Nu am dat greș. Pur și simplu am descoperit 10000 căi care funcţionează.” Thomas Edison

În spatele fiecărei femei de succes este ea însăși.

Tu ești scenaristul vieţii tale, așa că poţi să alegi în fiecare clipă să rescrii povestea ta.

“Definiţia nebuniei este să faci mereu același lucru așteptând rezultate diferite. Nu mai faceţi ceea ce nu merge și căutaţi ceva nou de făcut.” Robert T. Kiyoski

Acceptă schimbarea și lasă-te purtat de ea, pentru că doar astfel poate să existe evoluţia.

Fiecare om devine atât cât își dă voie să creadă că poate deveni.

Evident, nu este realist să fim fericiţi tot timpul, însă este la fel de ilogic să fim triști sau supăraţi pentru perioade lungi de timp.

“Nu te minţi singur. Cel care se minte pe sine și-și pleacă urechea la propriile sale minciuni ajunge să nu mai deosebească adevărul nici în el, nici în jurul lui, să nu mai aibă respect nici pentru sine, nici pentru ceilalţi!” Anton Cehov

Nu te chinui să ieși în evidenţă și să-ţi faci prezenţa remarcată, ci trăiește în așa fel încât oamenii să-ţi simtă lipsa atunci când nu ești și, astfel, să îi lași pe ei să vină spre tine…pentru că doar aceasta este certificarea adevăratei tale valori.

Viaţa ta îţi aparţine și ești singurul responsabil de ceea ce accepţi sau refuzi să facă parte din viaţa ta.

Oamenii percep fericirea ca pe un obiectiv de atins undeva în viitor. Fii fericit acum și vei găsi fericirea oriunde vei merge.

Unul din secretele fericirii constă în controlul emoţiilor negative. Felul în care reacţionăm la neplăceri și starea noastră sufletească sunt strâns legate.

Fiecare om are un punct de vedere, însă este bine să ne aducem aminte că nu este decât un “punct” într-un univers infinit de posibilităţi.

Nu există o reţetă a fericirii universal valabilă, așa că responsabilitatea ta să afli ce anume te face fericit, care sunt dorinţele și nevoile tale și apoi să-ţi orientezi viaţa înspre satisfacerea lor.

Fragmente din cartea:

Iubire, relaţii și viaţă- Reflecţii de Dr. Ursula Yvone Sandner

Iubire, relaţii și viaţă- Reflecţii (2)

 

Cea mai bună variantă este să-i lăsăm pe oameni  să-și înveţe singuri lecţiile de viaţă și să dialogăm cu ei doar atunci când au deschiderea necesară pentru a asculta și felul în care vedem noi lucrurile.

Comunicarea înseamnă să asculţi și să vorbești după ce auzi și să te străduiești să înţelegi ce încearcă interlocutorul tău să-ţi transmită.

Cuvintele, gesturile și comportamentele tale vorbesc întotdeauna despre tine, despre personalitatea și caracterul tău.

“Dacă oamenii ar vrea doar să fie fericiţi, nu ar fi atât de greu, dar ei vor să fie mai fericiţi decât ceilalţi, iar acest lucru este aproape întotdeauna greu de realizat, pentru că ni-i imaginăm pe ceilalţi tot timpul mai fericiţi decât sunt în realitate.” Montaigne

Alege-ţi oamenii care te înconjoară în funcţie de starea pe care o accesezi în preajma lor și, astfel, te vei regăsi pe tine… sinele tău adevărat.

“Singurii oameni pentru mine sunt cei nebuni, cei care sunt nebuni după viaţă, nebuni după vorbă, nebuni după eliberare, dorind totul în același timp, cei care nu cască niciodată și nici nu spun banalităţi, ci ard, ard, ard.” Jack Kerouac

Drumul către fericire și către împlinirea personală îţi va cere uneori să renunţi la comoditate.

Dacă ai un vis, cu siguranţă ai și capacitate de a-l face să devină realitate.

Drama din viaţa ta este creată de gândurile pe care le alegi să le hrănești în mintea ta.

Cel mai important lucru pentru orice om este să trăiască în acord cu sine însuși.

“Vei descoperi că exact atunci când îţi permiţi să-ţi alegi acţiunile care sunt în armonie cu tine, care respectă valorile și exprimă competenţele tale, atunci devii foarte important pentru ceilalţi. Porţile se deschid de la sine. Totul devine mai ușor și nu mai ai nevoie să te lupţi ca să avansezi.” L. Gounelle

Încetează să mai asculţi de vocile care nu-ţi aduc un mesaj constructiv și lasă-te ghidat de vocea ta interioară…doar ea te va conduce către fericirea și împlinirea din viaţa ta.

“ A îmbătrâni înseamnă a arunca peste bord toate ideile preconcepute. Înseamnă a deveni mai ușor, mai liber, într-un anumit sens, ești mai tânăr când ești bătrân și mai bătrân când ești tânăr. Avea dreptate Picasso, când spunea că îţi trebuie mult ca să devii tânăr.” Radu Beligan

Este ușor să fii furios sau să urăști, însă este mult mai dificil să fii calm și să fii înţelegător.

Conformismul înseamnă doar anularea personalităţii tale de dragul celorlalţi și, până la urmă, nici ei și nici tu nu veţi avea de câștigat din asta.

Fii tu însuţi și fii fericit! Aceasta este responsabilitatea și datoria ta de pe acest pământ.

Viaţa nu ar trebui să fie o călătorie înspre moarte făcută cu gândul de a ajunge acolo în siguranţă, într-un corp arătos și bine conservat ci, mai degrabă, că trebuie să pornești la drum demarând în trombă și să ajungi la linia de sosire epuizat, vlăguit și strigând cât te ţine gura: Mamă, ce mai cursă! Hunter S. Thompson

Cel mai dificil moment din viaţa ta nu este acela în care nu te înţelege nimeni, ci momentul în care tu nu te înţelegi pe tine.

Gândirea înseamnă dezvoltare, nu poţi să evoluezi fără să gândești.

“Unii oameni învaţă toată viaţa lor, și până la moartea lor au învăţat totul mai puţin să gândească.” Domergue

“Orice disperare este esenţialmente disperarea de a fi noi înșine.” S. Kierkegard

“Ce altă semnificaţie poate avea existenţa noastră decât aceea de a fi în întregime noi înșine?” John Macmurray

 

Fragmente din cartea:

Iubire, relaţii și viaţă- Reflecţii de Dr. Ursula Yvone Sandner

 

Iubire, relaţii și viaţă- Reflecţii (1)

Fiecare om este responsabil de propriile sale acţiuni și de propria sa viaţă.

Nu ești responsabil de opiniile altcuiva iar ei nu au niciun drept să ţi le impună.

Iubirea adevărată înseamnă libertate și acceptare.

Pentru ca să poată să-i insufle copilului dragostea de viaţă și fericire de a trăi, o mamă trebuie să fie o persoană fericită, senină și care arată bucurie pentru viaţă.

Dacă stă în puterea ta să faci fericit pe cineva astăzi, fă-o fără să stai pe gânduri.

Adevărata bogăţie este dată de capacitatea ta de a simţi compasiune, empatie, înţelegere și iubire, faţă de tine însuţi, în primul rând și faţă de toate fiinţele din lume.

Căsătoria nu trebuie să fie o închisoare. În final, ea este ceea ce doi oameni au făcut din ea.

Presupunem în mod greșit că oamenii care au ales să trăiască singuri, ar fi singuratici, când, de fapt, au vieţi bogate, pline de liniște, reflexie și de realizări.

Ar fi extrem de constructiv (și sănătos în același timp) pentru tine să-ţi deschizi ochii și mintea și să te străduiești să vezi realitatea așa cum este ea, nu așa cum ţi-ai dori tu să fie,

Respectă-te și vei fi demn de respctat.

Iubește-te și vei fi iubit pentru ceea ce ești.

Încrederea în sine nu înseamnă să intri într-un loc, să ţii nasul pe sus și să te gândești că ești cel mai bun.

Încrederea autentică de sine înseamnă să intri într-un loc și să nu simţi nevoia să te compari cu nimeni.

Fiecare om este unic și irepetabil, așa că nu are sens nicio comparaţie cu altcineva.

Viaţa este o aventură, un drum  cu un peisaj mereu schimbător: uneori este soare, uneori plouă, uneori e viscol, alteori vedem curcubee… însă toate astea fac viaţa palpitantă și putem găsi frumuseţea (dacă dorim asta) în fiecare ipostază prin care ne poartă viaţa.

Mama ne-a dat cel mai frumos dar pe care-l puteam primi vreodată- viaţa însăși merită toată recunoștiinţa noastră pentru acest cadou minunat.

“Nu există nimic care să ne ofere o mândrie și o fericire mai mare decât faptul de a gândi, a simţi și a spune ceea ce este al nostru.” E.Fromm

Viaţa nu judecă, nu face diferenţă între ceea ce percepem noi ca fiind “bine” sau “rău”ci ne dă înapoi ceea ce emitem, pe aceași vibraţie.

Tu fii atent doar la ceea ce gândești, la ceea ce spui și la ceea ce faci, iar pe ceilalţi lasă-i să-și înveţe singuri lecţiile atât de preţioase.

Alege să construiești, nu să distrugi și te vei simţi mult mai bine cu tine și cu lumea în care trăiești.

Respectul care provine din teamă nu este un respect autentic.

Asumăţi pe de-a-ntregul responsabilitatea propriei tale persoane, a stărilor prin care treci și alege-ţi înţelept răspunsurile.

Omule, tu ai venit pe lume ca să te bucuri de viaţă.

“Dacă urmezi o disciplină, devii sclavul acestuia. Singura disciplină trebuie să se nască din propria ta conștiinţă: numai așa vei deveni un maestru. Dacă respecţi o anumită ordine în viaţă, aceea te va limita; esenţa fiinţei va rămâne într-o dezordine profundă. Ordinea nu poate fi impusă decât la suprafaţă. În centru va domni haosul.” Osho

Fragmente din cartea:

Iubire, relaţii și viaţă- Reflecţii de Dr. Ursula Yvone Sandner

Love poems (2)

I am yours, yours always and I will love you until we are no more. Than, always

then my love, I will love you again.

Fresh, with new eyes and new ears and new hands with new fingers to explore new freckles in new constellations on new canvases of new skin.

It is only now that Always seems like such a disrespectful understatement.

 

I don’t know what to call it

when you roll into me,

when you melt

and take shape around

my back. I don’t know

the definition of this breath of a moment,

but I’ll take it;

I’ll take it over and over again.

 

I will miss you

always,

even in the moments

when you are right

beside me.

Time apart has planted

longing inside me

and I do not think

it is a weed

that will ever stop

growing.

It will always live there,

but my god

it grows the most

spectacular

flowers.

 

I didn’t know how else

to say it,

so I said she made me

More. More alive, more

aware, passionate, and calm. Perhaps the best

we can do for those we love

is to make them

More,

always so much more

than they ever thought

possible.

 

We

are twin

souls

separated

by a sea

of

soil.

 

Houses are not homes,

We’re not made of bricks and stones.

Home is you and me.

 

All

I am trying

to say

is that you

are the

best of me.

 

I promise you

I will try harder

to be better.

I

have battled with things

inside me

for longer than you know;

I do not know

what they are

or why they are there,

I only know

that they feel

manageable,

defeatable,

when I am around You.

 

Love poems by Tyler Knott Gregson

Love poems (1)

Because of you

I can

feel myself

slowly

but

surely

becoming the me

I have always

dreamed

of

being.

 

All this time,

I believed

With all I am

that I would find you

 

Love bravely,

Love without

borders or fear.

Follow your heart

no matter the cost.

No matter the cost.

 

You have never had to steal my breath

Or take it away,

somehow

you have always

managed to convince me

to hand it over

freely.

 

All we can control

in this silly

and wildly perfect life,

is the love

that we

choose to give out

without any regard

to ever getting back

in return.

 

It was when I

with finghers

like wands,

curled your lips

into a smile,

that I hoped

you realised that I,

and only I

will be the

orchestrator

of the greatest

happiness

your life will ever know.

 

I just think

you should know

that out of all,

in all the world,

You

have my most favorite face.

 

I feel beautiful

knowing

that something of me,

is shared

in

you.

 

Poems by Tyler Knott Gregson

Weekend în doi

Poate că aţi fost ocupaţi și nu aţi sărbătorit Saint Valentine sau poate sunteţi mai tradiţionali și vreţi să sărbătoriţi Dragobetele.

Oricare ar fi motivele voastre, vă invit să petreceţi un weekend în doi cu persoana iubită.

Dacă aveţi chef de aventură, vă faceţi bagajele pe fugă și fugiţi la munte. Căutaţi o cabană neaparat cu șemineu, faceţi drageste, beţi cea, staţi la povești, admiraţi peisajul, faceţi oameni de zăpadă, băteţi-vă cu zăpadă ca în adolescenţă, fugiţi pe pârtie, închiriaţi o săniuţă, exact ca în copilărie, beţi vin fiert, suflaţi peste mâini ca să vă încălziţi, mergeţi la saună, terme sau pur și simplu staţi îmbrăţișaţi în pat toată ziua.

Dacă nu vă permiteţi un weekend la munte, rămâneţi acasă, aprindeţi lumânări parfumate, trageţi jaluzelele, descoperiţi noi locuri unde aţi putea face dragoste, închideţi telefoanele, faceţi clătite, faceţi baie împreună, masaj/spa, relaxare, pictaţi-vă, uitaţi-vă prin pozele voastre, rescrieţi iubirea voastră.

Pentru cei mai puţin norocoși, care își trăiesc iubirea la mii de kilometri distanţă, scrieţi-vă scrisori, trimiteţi flori, ciocolată, purtaţi hainele iubitului (cu siguranţă aveţi un tricou sau cămașă rătăcită prin garderobă), vorbiţi până în zori la telefon, împărtășiţi-vă cele mai năstrușnice fantezii, trimiteţi-vă melodii de dragoste, faceţi planuri, faceţi dragoste prin telefon, aţi încercat vreodată?

Dacă sunteţi singuri și nu aveţi cu cine împărtăși un weekend romantic, răsfăţaţi-vă cu cea mai mare prăjitură din cofetărie, purtaţi acea lenjerie sexy ce aţi cumpărat-o de câţiva ani și nu aţi avut ocazia să o purtaţi, mergeţi la teatru, cinema.

Iubiţi-vă oamenii, partenerii de viaţă dar neaparat nu uitaţi să vă iubiţi pe voi înșivă cu toate defectele și micile imperfecţiuni pe care le aveţi.

Un weekend plin de iubire să aveţi!

 

 

Tablou de iarnă

Etichete

Tu. Eu. Iarna peste noi

Iarna își intră în drepturi și vrei nu vrei trebuie să te supui. Primele amintiri cu iarna pornesc cu mulţi ani în urmă când urmăream entuziasmată fulgii de nea. A urmat uimirea mea când am atins zăpada era atât de pufoasă, fină mai ceva ca zahărul Cristal. Cum aș putea să uit vreodată cum alergam la săniuș cu sania în braţe, cum făceam trenuleţul, cum bulgării de zăpadă zburau deasupra capului nostru, cum pașii noștri lăsau urme prin zăpadă. Îmi erau dragi oamenii de zăpadă cu oală de tinichea pe cap, cu morcov pe post de nas și mătură pe post de braţe. Priveam ţurţurii și mă întândeam până la maxim ca să-i prind cu mâna. De unde aveam atâta curaj să merg pe gârlă în loc de patine aveam ciolofan legate de picioare. Îmi erau dragi satele acoperite în zăpadă în alb imaculat, se vedea în fumul negru cum în depărtare se risipea.

Clopoţei zurgălii trași de cai zglobii la căruţă, copii îmbujoraţi cu sacoșa plină de colaci.

Totul era de vis, de parcă un pictor iscusit turnase zahăr peste sat.

Iarna avea să nu pună și răbdarea la încercare când trebuia să faci potecă să mergi până la școală. Penele dese de curent ne determina să citim la lumânare.

Când am devenit liceeană, era o lege nescrisă în aţi arăta dragostea prin bătaia cu zăpadă. Fetele erau prinse în braţe și acoperite sub zăpadă.

Un alt obicei mai frumos mi se părea 8 Martie când cavalerii își scuturau cojocul de zăpadă și de sub el scoteau primii ghiocei.

Îmi place iarna în doi, pentru că după o bătaie bună cu zăpadă, după ce retrăim din nou copilăria, nu ne rămâne decât să ne lipim trupurile îngheţate și să ne iubim până simţim că din palmele noastre ies aburi.

Îmi place iarna cu tine că împărţim aceași plapumă, ne ascundem de lume și ne delectăm cu filme romantice. Depănăm aminitiri la o cană cu vin fiert și la focul unui șemineu ne jurăm iubire.

Cea mai frumoasă iarnă a fost cea care Dumnezeu a făcut să te întâlnesc. Tu ești darul cel mai scump de pe lume.

Știa oare Dumnezeu că am să te iubesc atât de mult?

Iarna mi-a lăsat în suflet amintiri ce am să le port cu mine toată viaţa.

Calendarul iubirii

Etichete

Dragoste infinită

Cum îţi cer să mă iubești în:

Ianuarie- să mă scuturi de zăpadă și de griji, să-mi sufli în palme ca să mi le încălzești mai repede, să-mi săruţi nasul roșu, să stăm la povești cu o cană de vin fiert în mână, să facem inimioare pe geamurile mașinilor acoperite în zăpadă, să mă lași să te bat cu zăpadă iar tu să eșuezi de fiecare dată, în mod intenţionat, ca să nu mă rănești.

Februarie- scrie-mi poezii de dragoste, fă-mi declaraţii de dragoste la miezul nopţii, pregătește-mi o cină surpriză, să plângem împreună la filme de dragoste, să ne declarăm iubire, să împărţim aceași plapumă.

Martie- să culegi pentru mine primii ghiocei, să iei papiota albă și împreună cu cea roșie să le împreunezi și să faci un mărţișor, să mergem la un concert de Vivaldi și să-mi spui că eu sunt anotimpul tău preferat.

Aprilie- prinde-mi flori în păr și spune-mi cât de frumoasă sunt, leagănă-mă pe un scrânciob uitat de lume, mână de mână să colindăm codrii și pădurile, să privim asfinţitul între două drumuri.

Mai- să-mi culegi cireșe și să-mi faci cercei din ele. Să dansăm în ploaie și să mă săruţi pe umerii goi. Să facem un picnic sub clar de lună și să ne privim chipurile sub roua dimineţii. Să mă tragi mai aproape de sufletul tău și să-mi confirmi încă odată cât de dragă îţi sunt.

Iunie- răpește-mă și să fugim în lume doar noi doi. Cu un rucsac în spate și o mie de vise. Să ne adăpostim de ploaie sub un nuc iar tu să mă dezbraci încet, încet ca să nu răcesc cu hainele ude pe mine. Să-ţi simt respiraţia prin mine și braţele tale ce-mi cuprind trupul firav.

Iulie- apucă-mă de talie și să ne pornim la hora din  sat, să ni se îmbujorească obrajii de iubire, iar sub privirile sătenilor să ne jurăm iubire veșnică.

August- numărăm stelele împreună. Fă-mi declaraţii de iubire pe nisipul fierbinte. Desculţ alaergă spre mine.

Septembrie- iubește-mă necondiţionat. Haide să suflăm împreună în baloane de săpun, aleargă după mine și strânge-mă puternic la pieptul tău.

Octombrie- gustă-mă dintr-un pahar de șampanie amestecat cu iubire. Sărută-mă încet, încet, tot corpul.

Noiembrie- ne izolăm de toţi și facem clătite cu dulceaţă de trandafiri, presară-mi petale de flori pe corp.

Decembrie- iubește-mă cu miros de portocale și scorţișoară. Iubește-mă în timp ce împodobim bradul. Iubește-mă înainte de cină și micul dejun.